フラクトオリゴ糖というものを

毎朝のコーヒーに

入れるようになって

頑固な便秘が治ったのですが

ここ1ヶ月

また便秘気味になってきました。

理由は不明。

体が慣れてきてしまったのか。

とするならば

何か変わりのものを

早く見つけないと

ヤバイことになりそう…。

ほんのり甘いから

コーヒーに入れてちょうどよかったのに。

また最近ポッコリお腹が

目立つようになってきた。

体も何となく重いんだよな〜。

お腹周りがもたついてる自覚あり。

年取ると本当に痩せにくいし…。

食事制限とか意思が弱いからなかなか

続かないし。

フラクトオリゴ糖は

コーヒーに入れるだけっていう

手軽さがよかったのに〜。

上の娘がひとり暮らししていたとき

たまに料理の写真が

送られてきて

偉いなぁ

と思った。

もし私が

今ひとり暮らしになったとしたら

たぶん料理はほとんどしないと思う…。

ご飯ぐらいは炊くし

肉の数枚は焼くだろうが

基本

漬物でご飯3杯食べれるタイプゆえ

美味しいお漬物で

満足しているだろう。

ということで

基本パートに行く前に食べるものは

ご飯と前夜に残ったもの

何にもなければ

お漬物でOK。

特に高菜漬けが大好物。

あとキムチ。

それさえあったら幸せな気分になるから

安上がりなヤツだと思う。

家族がいるから

偏った食事はダメとか

まんべんなく栄養をとか考えるけど

ひとりなら

絶対いいかげんだと思うわ〜。

ゴールデンウイークが始まりましたね。

私には関係ありませんが…。

家族が休んでるのに

私が仕事って日には

お弁当かお惣菜か外食かにして欲しい…。

さて

足の痛みはあるものの

頭痛はないので

エイヤッと

冬物の布団や毛布を片付けるために

コインランドリーを3往復

してきました。

日差しはキツかったですが

いい運動になるし

一気に色々進むので

それは良かったのですが

狭い押し入れに押し込む作業が

一苦労。

我が家は押し入れが1箇所しかなく

その押し入れも

幅、奥行きともに普通サイズより

若干狭し…。

そこに家族4人分の

布団が入ってます。

それ以外に季節家電…

それ以外に季節外の衣類も入っとります。

社会人になり

衣類もグーンと増えた娘たちの衣類は

娘それぞれの部屋に移動しましたが。

文字通り

パズルのように冬布団を押し込みます。

出すのも片付けるのも一苦労。

気合がないと無理な季節の家仕事です。

めんどくさい〜！