のんびりちゃまの間

初めての坐骨神経痛

ちょっと左腰からおしりにかけて なんかずっと痛いので 寝方とか片方にかたよらないようにとか 気をつけていたんですけど あまりよくならず…。 そもそも もっとずっと痛い リウマチの足 と付き合っているためか そんな腰痛とか いちいち気にしてられないわ〜とか 足の痛みをかばうために 歩き方がおかしくて... 続きをみる

今回は観念して片頭痛薬を飲む

塩化ナトリウム風呂に入る ピップエレキバンを痛い箇所に貼る 足裏に樹液シートを貼る そして早く寝る。 最近効果あると思っているもの すべてやって寝ましたが… 朝起きると 昨日よりもあきらかに頭が重いので 片頭痛の薬を飲みました。 この薬が なんで飲みたくないかというと 喉や手がピリピリするんです。... 続きをみる

久しぶりに足の調子も体調も悪い

毎回通院している曜日が祝日だったため 土曜日に行こうと思っていたのに すっかり失念…。 ですので今日、午前診に行ってきました。 しかし なんか朝からスッキリせず 足の調子も悪く…。 久しぶり 歩いているのに前に進んでない感覚 を味わいました…。 水泳の苦手な方でしたら わかっていただけると思います... 続きをみる

眼瞼下垂

20代のころ勤めてたときの 同僚たちとランチしてきました。 30年ぶりの再会と思っていましたが 同僚の結婚式でも再会してたので 実際は28年ぶりでした。 その元同僚たちと仕事をしていたのは たった2、3年だったのですが 再会して再認識しました。 思い出の量が凄すぎて すごく楽しくていっぱい笑い 若... 続きをみる

足が痛いと言えば

前回の通院の話なんですが ついに先生に 「薬を増量しても痛いことが増えてきた」と 愚痴ったんですよ。 部屋の中に看護師は2人いたんですけど 大きい部屋の端と端で離れていて 私からは その看護師たちの様子は わからないのですけど 音で何か忙しそうにしているのは わかりました。 だけど 痛いことが増え... 続きをみる

暑くて寝れない

雨が降ってますが 暖かいですよね〜。 月曜日は毎週眠くて 早く布団に入るも 暑くて寝れない。 かといって 毛布をとると寒いし あー難しい。 ただでさえ熟睡できないのに 睡眠不足が加速しています。 夏の雨は好きなのに 冬の雨と曇り空は嫌い。 体調もイマイチなので 鬱々とした日が続きそうです。

体調悪し

日曜日 家族と焼肉屋に行って とても美味しかったのですが 何となく ずっと胃に不快感がある…。 結局 ピロリ菌は完全には除去できてなくて 一年後 また検査することになってます。 それと 足の調子がずっと悪い。 薬があまり効いてない感じがします。 足の軟骨とお肌用にと コラーゲンを毎日摂取してたんで... 続きをみる

体調悪し

パート先の話で また防犯カメラ案件です…。 正直 面倒くさい〜。 気分がどっと下がります。 でもうちなんか 戸数のめちゃくちゃ少いマンションなので 戸数が多いところだと 頻度がもっと高いんだろうなぁと思うと だから うちはまだマシなんだ！ と思うようにしようとするんだけど…。 ムリ…。 めっちゃ気... 続きをみる

足が不調

うーん。 薬を増やしたら いい話なんですが あまり増やしたくないのも事実で。 昨日、今日と増量中。 増量したからといって 胃が痛くなるとかないけど 気持ち的にね。 だけど体って不思議ですよね〜。 同じような食生活、仕事してるのに 体調が悪いときがあったり 私みたいに 足が痛いとき 頭が痛いとき が... 続きをみる

めまいと葛根湯

部屋の中をあちらからこちらに 歩くだけでも 何かにつかまってないと 怖いくらい。 たまらなくなって 横になり天井を見上げると ゆっくりと 天井が回っていて 逆に寝てる方がヤバイと思い ゆっくり立ち上がり また部屋の中を伝い歩きする。 困ったことに食欲があり 前日の残りのキーマカレーと ご飯を温めて... 続きをみる

季節が変わったか？急に目まいがひどくなる

今朝から 耳の調子が悪くて 頭を急に動かすと 目まいがするようになりました。 特に下を向いて上を向くときがやばくて 立ち眩み状態になる。 あーちょっとやばいかも。 去年から今年の春ぐらいにかけても こんな症状で ひとりで梅田とか 人が多いところに 行くのが怖くなったんですよね。 混んでる電車とか地... 続きをみる

骨折が怖すぎる…

よく見に行かせてもらってるブログ。 そのブロガーさん 1ヶ月ほど前に骨折を経験され パートも休職中。 骨折の大変さを 毎日 アップしてくださっている。 その方はひとり暮らしのため 最初は着替えひとつとっても 苦労をされていた。 近くなら飛んで行って お手伝いしてあげたいと思った。 骨折は怖い。 年... 続きをみる

いなり寿司が美味い／指が痛い

スーパーに行ってきて 夕飯の食材と 手っ取り早く食べれる お昼ごはんを買ってきました〜。 いなり寿司は1個40円。 コロッケは1個60円。 いなり寿司って若い頃は あまり好きではなかったんですけど 子どもが出来たぐらいからかな 今では大好きです。 スーパーでは 色んないなり寿司を 選べたりしますよ... 続きをみる

ご多分にもれず私も骨粗鬆症

3年ほど前の人間ドッグで 骨粗鬆症と診断された。 それから 月1回 骨粗鬆症の薬を飲んでいるのだが 先日 年1の骨粗鬆症検査で しっかり骨粗鬆症が 進んでしまっていることがわかった。 よく見に行くアラカンの方のブログで おふたり 骨折されていて 内容を読んでると かなり大変そうである。 骨粗鬆症と... 続きをみる

墓参り／やっぱりトンボ帰り

前回行ったのは８月入った頃だったかなぁ。 ずいぶん間が開いてしまいました。 田舎にあったお墓を 主人のお父さんが移動してくださった。 お陰で地下鉄を乗り継いで 行ける距離にあるお墓。 感謝しかない。 そのお父さんもお墓の中に入って 10年になる。 主人側の親戚は だれかれかが墓参りにくるので 結構... 続きをみる

元気が出ても足が痛いから

昨日は風呂にも入らず 9時過ぎに布団に入り寝てしまいました。 夫が夕食後の後片付けを してくれるようになってから 早く寝るようになったんですけど 以外とすんなり この早寝生活に馴染んでしまいました。 そしてわかったことは 持病からなのか 以外と疲れていたんだな〜ということ。 こんなに疲れてたんだっ... 続きをみる

体調戻らず…やる気も戻らず…インフルエンザ

日中は暑いのに 日が傾き風が吹くと 寒い！ え？本当は暑いの？ それとも本当に寒いの？ あまりの急な寒暖差に 脳がバグってしまうというか 追いつけない。 いや、やっぱ寒いぞ！ と思ったときにはすでに遅し…。 ヤバイ、風邪ひいたかも…。 腰も痛い、頭も痛い、体がダルイ。 そして いつもとなんか違う違... 続きをみる

イライラしても頭痛、リラックスしても頭痛

最近ずっと 平日の中休みの日になると片頭痛です。 通院のあとの、ひとりでお出かけするのが 楽しみなのに…。 しかも今までは早く片頭痛の薬を飲めば 一回で終わるのに 最近は早く飲んでも翌日には薬が切れるように…。 片頭痛の薬って あんまり飲みたくないんですよね〜。 だけどリウマチの痛みに比べると Q... 続きをみる

人間ドッグ4ヶ月先

人間ドッグ予約しました。 前回は3年前… 夫の健保組合から毎年 『配偶者のみなさん、 健康診断、受診してくださいねハガキ』が 届きます。 ありがたいことに健康診断は 無料で受診できるんですけど ずっと避けてました。 この年にもなって バリウム、一回も飲んだことないっていうと 驚かれます…。 なんで... 続きをみる

発熱外来、良し悪し

歩いて1分のファミリークリニック。 家族でお世話になってきたけど コロナで発熱外来を設けて 発熱とそれ以外の受付時間がきっちり わかれてしまった。 ネットで予約をとれるようになったが 問診の量が細かい。 いつから熱が出て何度で 他の症状を書くところもあって それもいつからといちいち記入。 って、こ... 続きをみる

働かせすぎ過ぎてはいませんか

年に2回も寝込むなんて 人生、1度も経験したことがない。 しかも6月、7月続けてだ。 幸い、2回とも2日寝て治ったが、 夕飯の支度ができなかったのは1日だけ。 家事とパートがなければ本当は もう1〜2日、寝てたかったぐらいだ。 女性は男性より 体も心も強くない。 だから自己免疫疾患も 女性の方が多... 続きをみる

家事は大変だ、面倒だ

また熱が出てトータル2日ほど 寝込んでいた。 先月も熱が出て、 3日以上は調子が悪かった。 先月と比べると症状は、熱が主で 今回は喉も痛くないし 熱が急に上がっていったって感じだった。 ただ、前回も今回も 37度台とかそんな生っちょろいもの じゃないような きっと39度近くまで出てるんじゃね？ と... 続きをみる

更年期障害と言って堂々と横になる

更年期障害って言葉なんですけど、 おばさん、って言われるより 心に堪えるっていうことありませんか？ 自分で自虐的に言うのは、あり、なのに 人から言われるとなぜか カチン、とくる。 なんか不思議なワード。 でも、もう私、開き直ることにしました！ 家庭内で、なおかつ夫に限定ですが…w 実は夏限定ではあ... 続きをみる

急性扁桃炎

月曜日、パート中に喉に異変を感じて 久しぶり、ヤバイかも、と思い 終業時間早々に帰りました。 そのときはダルさと喉の痛みだけ だったのですが、 徐々に腰が痛くなり 熱も上がってるようで 必死の思いで晩ごはんを作り 早々に寝ました。 とにかく早くこの症状から脱出したいと ポカリスエットを飲んでトイレ... 続きをみる

辛い辛い歯の痛み

何年ぶりだろう…。 っていうぐらいの歯痛を経験しました。 最初は、何か違和感あるな〜でした。 たまに痛むときはあったんですが、それは長く続かず、ストレスとか、歯が浮くような感覚があって、今回もそういうことかなぁ、と思っていました。 ところがですね、そもそも持病で毎日痛み止めを飲んでるのですが、薬が... 続きをみる

バンテリンを塗って最低限の痛み回避

書くことは浮かぶが、言葉が続かない話を書いたが、痛みに対するボヤキならいくらでも書けそうな気がしてきた。 ここんとこずっと、半涙目でパートに行って(不思議とパート中はあまり痛みは気にならない）、パートから開放されるととたんに痛みが襲ってくる。 家の中でもアイタタタ状態で、本当に家事をしないでいいな... 続きをみる

痛くてブルー

過去一、足の調子が悪いです。 リウマチもこれまで誤魔化し誤魔化しやっていたけど とうとう、薬を飲んでも痛みがひかなくなってきました。 軟骨がすり減り、骨と骨が物理的に当たっての痛みなのです。 それでも以前は調子良いときもあったのですが、ここ最近、痛みが全然ひかないのです。 薬を増量すれば、痛みは消... 続きをみる

りんご酢＋ビオフェルミンもダメ

痩せた〜い、でも食べた〜い！ 昔々、こんなCMがあったような、なかったような？ そんなとき、You Tubeで見つけた、『りんご酢＋新ビオフェルミンダイエット』。 なんとこの2つを飲むだけで、腸内環境が整い、お通じが良くなり、痩せる！っていうやつ。 りんご酢も新ビオフェルミンも、スーパーとかドラッ... 続きをみる